
Quiromassagem (30 min, 45 min)
(Paula Carvalho, Lia Nascimento, Sara Rodrigues)
30 min. – 35€ – 45 min. – 40€
A Quiromassagem é uma técnica manual completa que trabalha as estruturas musculares e a circulação de forma terapêutica e revitalizante. Com movimentos firmes, precisos e profundamente relaxantes, ajuda a aliviar tensões acumuladas, reduzir dores, libertar rigidez e proporcionar uma sensação imediata de leveza e bem-estar.
Ideal para quem procura cuidado corporal eficaz, relaxamento e recuperação física.
Quiromassagem para casal (30 min, 45 min)
(Paula Carvalho, Lia Nascimento, Sara Rodrigues)
30 min. – 70€ – 45 min. – 80€
A Quiromassagem para Casal é uma experiência profunda de relaxamento e revitalização realizada lado a lado. Utilizando técnicas manuais específicas que atuam sobre músculos e articulações, esta massagem promove alívio de tensões, melhora a circulação e devolve vitalidade ao corpo.
Perfeita para casais que desejam partilhar um momento de equilíbrio e bem-estar, fortalecendo a conexão enquanto cuidam de si e um do outro.
Massagem sueca (30 min, 45 min, ou 60 min)
(Paula Carvalho, Lia Nascimento, Sara Rodrigues)
30 min. – 30€ – 45 min. 35€ – 60 min – 40€
A Massagem Sueca é uma técnica clássica de relaxamento que combina movimentos suaves, ritmados e profundos para aliviar tensões musculares, melhorar a circulação e promover uma sensação geral de bem-estar. Ideal para quem procura um momento de pausa e renovação, esta massagem ajuda a reduzir o stress, equilibrar a energia e devolver leveza ao corpo e à mente.
Massagem sueca para casal (30 min, 45 min, ou 60 min)
(Paula Carvalho, Lia Nascimento, Sara Rodrigues)
30 min. – 60€ – 45 min. 70€ – 60 min – 80€
A Massagem Sueca para Casal é uma experiência de relaxamento profundo partilhada a dois, ideal para reforçar a conexão e renovar as energias. Realizada lado a lado, combina movimentos suaves, deslizamentos longos e técnicas de alívio de tensão que promovem bem-estar físico e harmonia emocional.
Um momento especial para desacelerar, alinhar energias e criar memórias de tranquilidade e cuidado mútuo.
Massagem Biodinâmica (60 min)
(José Mário Albino)
1ª – 55€ – seguintes – 45€
Método terapêutico que utiliza um amplo conjunto de técnicas de massagem, com o propósito de promover o restabelecimento dos mecanismos naturais de autorregulação. Esta massagem promove –ou mesmo, restabelece – os mecanismos de autorregulação psicofisiológicos, desenvolvendo um trabalho a partir da compreensão de como as queixas do cliente surgiram e de como os mecanismos naturais de autorregulação ficaram comprometidos e deram origem ao mal-estar ou à perda do equilíbrio que caracteriza um bom estado de saúde. Assim, através da Massagem Biodinâmica, o organismo pode recuperar de sintomas físicos, mas também de sintomas emocionais. Entendendo o corpo e a mente como uma unidade, a Massagem Biodinâmica é um método terapêutico também de elevado potencial para quem está em processo psicoterapêutico.
Massagem Relaxamento com óleo quente (60 min)
(Paula Carvalho, Lia Nascimento, Sara Rodrigues)
45€
Terapia que alia a massagem de relaxamento com o calor de Óleos Quentes Essenciais, é uma terapia de puro relaxamento que permite modificar rápida e eficazmente o estado de ânimo, aumentar a energia e reduzir o stress.
Com a fluidez, calor e cheiro dos óleos cria-se toda uma atmosfera de calma, capaz de devolver o descanso e a harmonia a quem experimenta esta terapia.
Massagem Desportiva (45 min)
(Paula Carvalho, Sara Rodrigues)
45 min. – 40€
É de acordo com o desporto, que o terapeuta vai usar no atleta o tratamento mais adequado (entenda-se, usará as manobras mais adequadas de acordo com o desporto). É muito importante analisar o sistema muscoloesquelético, avaliação postural (estática e dinâmica) e de flexibilidade do desportista, para atender as necessidades anatómicas do mesmo durante a Massagem Desportiva. Quando feita constantemente, contribui para a resistência, velocidade e flexibilidade. Vantagens: Reduz as tensões musculares dos grupos musculares mais exigidos no desporto, evita o inchaço ou diminuição do funcionamento do sistema linfático.
Drenagem Linfática Manual
(Paula Carvalho, Rita Sousa, Cristiane)
Preços consoante pacote
Terapia manual de pressões suaves que desobstruem os canais linfáticos e ajudam à boa circulação da linfa. Estimula o sistema linfático a trabalhar num ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até aos gânglios linfáticos. Com isso, são eliminados o excesso de líquido e as toxinas do organismo, elimina líquidos acumulados no organismo, ativa o sistema imunológico, atua como analgésico, alivia hematomas e inchaços após cirurgias plásticas, auxilia no tratamento da celulite, tratamento de sinusite.
Ideal para quem tenha feito mastectomia, quem tenha varizes, edemas, sinusite, obstipação, para grávidas com pernas inchadas, no pós-operatório, depois de uma lipoaspiração. Ideal para diminuir o cansaço, aumentar a circulação e desinchar devido à retenção normal da gravidez.
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Massagem Redutora e Modeladora
(Rita Sousa)
30 min – 25€
60 min – 40€
Massagem que combina manobras drenantes e modeladoras, promovendo a circulação e a eliminação de líquidos acumulados, enquanto trabalha os tecidos e ajuda a melhorar o contorno corporal. É uma massagem revitalizante, que proporciona uma agradável sensação de leveza e bem-estar, deixando o corpo mais descontraído e tonificado.
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Massagem ombros e cabeça (enxaqueca)
(Lia Nascimento)
30€
Massagem especialmente indicada para aliviar a tensão acumulada nos ombros, pescoço e cabeça, ajudando a relaxar a musculatura e a reduzir o desconforto associado às dores de cabeça e enxaquecas. Através de manobras suaves e direcionadas, promove o relaxamento profundo, melhora a sensação de bem-estar e proporciona um agradável alívio da tensão.
Massagem Tui Na (30 min ou 45 min)
(Paula Carvalho)
45 min. 37.50€
Vem da Medicina Tradicional Chinesa, é uma massagem que trabalha pontos e meridianos, visa o relaxamento profundo, regula o organismo e atua a nível energético. Também se aplica em problemas de hiperatividade, asma, bronquites, cólicas, apneia do sono, cervicalgia, contraturas, escoliose, lombalgia, tendinite, ciaticas, lombalgias, entre outras. Pode ser realizada em adultos ou crianças.
Reflexologia Podal (45 min)
(Paula Carvalho, Sara Rodrigues)
37.50€
Reflexologia é uma técnica de relaxamento e tratamento de dores, problemas orgânicos, emocionais (leves), estados depressivos, ansiedade, enxaqueca, digestão lenta, hipertensão, hipotensão, obstipação, através dos pés. Nas grávidas é uma agradável massagem aos pés com possível canalização energética positiva para todo o corpo.
Massagem velas aromáticas (45 min)
(Paula Carvalho, Lia Nascimento, Sara Rodrigues)
40€
Nesta terapia, quando as velas queimam, espalham facilmente o aroma dos óleos essenciais extraídos a folhas, flores, raízes ou caules, criando uma atmosfera que inspira paz e tranquilidade, levando a um ambiente de relaxamento porque incide sobre o poder do olfato para estimular as funções do corpo a nível sensorial e extra-sensorial.
Zenthai Shiatsu (60 min, 90 min ou 120 min)
(Andrea Rao)
50€, 70€ ou 90€
O Zenthai Shiatsu é uma prática terapêutica que combina Shiatsu, Massagem Tailandesa e osteopatia, com base nos princípios da medicina chinesa. Centra-se no restabelecimento da harmonia entre o corpo, a mente e o espírito, libertando a tensão física e promovendo o equilíbrio energético.
Usando uma pressão consciente, alongamentos e movimentos fluidos, o praticante trabalha ao longo dos meridianos energéticos do corpo, encorajando o recetor a reconectar-se com o seu corpo e a restaurar o seu estado natural de equilíbrio. Esta abordagem não só apoia o bem-estar físico, como também promove uma sensação mais profunda de relaxamento e paz interior.
Shiatsu (45 min)
(Paula Carvalho, Joana Quental)
37.50€
Técnica da medicina chinesa, que através da pressão com os dedos em determinados pontos específicos consegue desbloquear / tratar. Eficiente em casos de enxaqueca, insónia, ciatalgia, ansiedade, hipertensão, obstipação.
Massagem aromaterapia (60 min)
(Joana Roma)
45€
A aromaterapia é uma terapêutica natural e alternativa que utiliza a fragrância dos óleos essenciais para restaurar o equilíbrio interno do organismo. Além disso, dependendo do óleo essencial escolhido, é possível tratar uma variedade de sintomas físicos, psíquicos e emocionais. Juntar a aromaterapia a uma massagem é criar um tratamento único que, para além de alterar e melhorar estados de espírito, pode contribuir para o alívio de vários tipos de dores e mal-estares.
Massagem Integrativa
(Joana Roma)
70€
Massagem completa, dos pés à nuca, com a duração de 120 minutos, que promove o relaxamento, o equilíbrio e o alívio profundo das tensões do corpo para alcançar a homeostase.
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Massagem Ayurvédica
(Patrícia Martins, Lara Matias)
60 min. 60€ – 90 min. 85€
Massagem que combina toques profundos e alongamentos inspirados no yoga, usando óleos escolhidos de acordo com o dosha e o estado emocional. Uma terapia que liberta tensões e restaura o equilíbrio corpo-mente
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Massagem Relaxamento com Pindas
(Patrícia Martins)
35€
A Massagem com pindas combina o calor terapêutico com o aroma das ervas medicinais, promovendo um relaxamento profundo, alívio de tensões e equilíbrio energético. Um ritual que acalma o corpo e desperta os sentidos.
Massagem Terapêutica
Patrícia Martins, Lara Matias
60 min. 55€
Massagem terapêutica que dissolve tensões, ativa a circulação e reconecta corpo e mente. Deixe-se envolver pela harmonia do cipreste, lavanda e alecrim – uma sinergia que acalma, purifica e desperta leveza e bem-estar.
Massagem Pedras Quentes
Sara Rodrigues, Elke Franzeck
(50€)
Feita com pedras vulcânicas, esta massagem provoca um relaxamento profundo, aliviando a dor. As pedras aquecidas são usadas para massajar o corpo. A fricção realizada no corpo com a pedra, melhora a regeneração das células. Algumas ficam colocadas em pontos estratégicos. Esta massagem ajuda muito a aliviar dores musculares, problemas de circulação, osteoartrite e dor nas articulações, stress, ansiedade e tensão muscular, insónia, depressão, etc.
Spa de Pés + Massagem relaxante
Renata Santos
35€
Os pés são as nossa base e sofrem agressões todos os dias. Este spa de pés reenergiza todo o corpo através dos pés, remove as células mortas através da esfoliação, e hidrata profundamente.
Para finalizar é realizada uma massagem terapêutica que vai aliviar as tensões e o stress acumulado no dia a dia, num ambiente de relaxamento.
Massagem Holística (90 min)
Milena Mendes
(50€)
É uma técnica baseada em pressões e movimentos das mãos, em zonas especificas ou na totalidade do corpo.
Benefícios:
– traz leveza física, mental, emocional e energética;
– ajuda a aliviar a tensão muscular.
Massagem Holística com integração de Medicinas Ancestrais (120 min)
Milena Mendes
(60€)
É uma viagem sensorial intuitiva, dedicada à sensibilidade do Ser Humano e que pode proporcionar uma abertura de novos horizontes de comunicação entre o corpo e o espírito.
É sentida como uma medicina de outros tempos, tem como intenção aprofundar a ligação com a memória, através das várias dimensões humanas – física, emocional, mental e espiritual.
Benefícios:
– cria maior conexão interpessoal
Existe a possibilidade de integrar as Plantas Sagradas da Amazónia.
– ajuda a relaxar;
– permite usufruir de uma (des)activação energética/celular.


